суббота, 12 апреля 2014 г.

Пять лучших жиросжигающих коктейлей

Данные коктейли являются отличными помощниками при диете, направленной на снижение веса. Благодаря им обмен веществ проходит быстрее, организм насыщается витаминами и минералами, которых так не хватает в диетическом меню.

Коктейль №1
Поможет не только в сжигании лишнего жира, но и придаст бодрости. Принимать с утра (свежим, сразу после приготовления).
Приготовление: в блендер положить 1 киви (очищенный и порезанный на несколько кусочков), добавить 2 дольки лимона, 7 веток петрушки и 7 веток мяты, 100 мл. воды. Для вкуса можно добавить мёда. Всё необходимо тщательно перемешать.
Коктейль №2
В блендер положите 4 кусочка ананаса, четверть грейпфрута (без корки), 250 мл. кефира, 30 г. тыквенных семечек и 30 мл. кокосового масла. Всё перемешайте.
Данное сочетание является одним из самых эффективных жиросжигающих средств.
Коктейль №3
Данный коктейль употреблять перед сном (свежим, сразу после приготовления).
Приготовление: смешать в блендере 250 мл. кефира, щепотку красного перца, пол чайной ложки имбиря и пол чайной ложки корицы.
Коктейль №4

Смешать 250 мл. воды, 1 чайную ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку мёда, добавить палочку корицы. Принимать с утра.
Коктейль №5

Смешать в блендере 250 грамм зелени сельдерея (стебли необходимо нарезать кусочками), 2 очищенных яблока, сок половинки лайма. Всё это необходимо взбить до воздушной консистенции. Затем добавить 100 мл. воды и снова взбить. После добавить пол стакана измельчённого льда. Если льда нет, то можно добавить вместо него ещё 100 мл. воды.



Комментариев нет:

Отправить комментарий